神马品牌网胶南法院电话号码:怎么教人游泳 ?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 13:52:41
教别人游泳一般分三步
一：打腿，注意动作的规范，脚尖绷直，大腿基本并拢，打腿时大腿带动小腿
二：练习呼吸规则，嘴巴吸气，鼻子吐气，在水下均匀吐气
三：练习手部运动，一般都练自由泳，具体动作不方便用语言表述，可参考图示教材
首先自己一定要了解游泳和救护知识
1。练习呼吸 岸上练习和水里练习
2。熟悉水环境 可让学习者趴池壁在水中前进
3。腿部练习 先在岸上 然后坐在池边练习 最后下水
4。手的动作 同样是先在岸上 后下水
5。讲解腿部和手部的配合 并和换气相结合
6。调整学习者的技术动作