绿地光谷中心城:篮球技巧！谢谢

看见上面的回答，大家为你写那么多，不是为了5分，而是因为热爱：这就是最好的技巧，爱它，然后去实践，你会进步的

基本上全部是废话,打好球几个字:练练练,看看看,练练练
多看多练多运球``
OK`

楼上说的好，其实篮球的技巧就是学和自己做，然后创自己的新招，昨天和兄弟创了一招和大家一起分享一下，也许大家都会的，见笑了！！
我们运球突破的时候一般都是速度和变向！变向也是以体前和跨下以及背后为主，很少用到前后变向！但是基础对我们说，前后变向也是过人的法宝！
步入正题！
以右手为例，当你右手跨下运球时，把你的左手放在身体的后面（这时你的左脚在前面），不要急于跨出右脚，因为这时要做的是收回左脚（呵呵，高手们知道什么意思了吗？）。然后用左手做前后变向，让防守者和你之间的距离拉开，这时防守者的重心估计也已经失去，如果没有，那也没有关系，因为你已经有更大的余地去做其他的动作，防守者已经被你刷过了，后面的事就简单了，你可以选择体前双手变向，从右路突破，也可以选择单手体前变向从左路突破，一切就看你怎么玩了！
第一次创招，见笑了！呵呵！多给点意见！！！

投篮姿势
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
运球姿势
运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行
传球姿势
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
自传自接
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。
过人姿势
两脚均可做为轴心，在选从左边
三步上篮
从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。

坚持不懈
苦练