武汉藏龙学校网站:胸肌太发达了。 怎么样减下来?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 08:57:18
胸肌太发达了。 怎么样减下来?
每天长跑5000-20000米或者再多一点
饮食方面 少吃高脂肪 高蛋白质的东西
每天最好吃个五分饱
晕~~~居然有人想减肌肉~这还不容易``````
不要锻炼自然减了
深蹲就可以啦
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 08:57:18
每天长跑5000-20000米或者再多一点
饮食方面 少吃高脂肪 高蛋白质的东西
每天最好吃个五分饱
晕~~~居然有人想减肌肉~这还不容易``````
不要锻炼自然减了
深蹲就可以啦