经开区实验小学网站:我身高160cm,体重55kg。想减肥,可是发觉很难!

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 05:02:30
怎么减啊,少吃饿也减不下去。
不属于肥胖,但是想减掉10KG,肯定就标准了
可是有什么好的方法吗?
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我最后十斤也是很久才减下去的,晚上只喝青菜汤,加大运动量吧,如果每天早晨醒来时都觉得饥饿就是好兆头。