求知小学招生简章2017:经常吃什么东西能解乏

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 14:19:24

觉得疲倦是因为缺少VB和叶酸。可以吃一些谷类(小米等),深绿色蔬菜(菠菜等),果仁(花生)。这样可以补充VB。

甜的东西,巧克力,香蕉等等

牛肉、牛肉干。

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花生