神马品牌网泗阳天气预报30天查询:太喜欢睡觉了，这样好吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 07:02:51
我，女，五十岁。每天早上总是睡不醒，一觉可以睡到十一点，下午一点多开始睡一般是睡到五六点，就是睡到晚上七八点还想睡，可是到了晚上照睡不误。我一天的觉能达到十七八个小时。这是病吗？我曾到医院查过，各项指标都是正常，请专家和有关人士说说，我这是病吗？
不是病吧，～不过这样不是很好
最好能够多一点锻炼
以后给自己定一个作息时间表，可以按照现状先定一个实际些的，时间表里每天早晨和晚上都要做一定的运动，根据能力而定，哪怕走一走，活动活动，但一定要有一开始每天至少一小时，慢慢改变计划，使作息时间有所调整。
为自己想一些平时喜欢的活动，多参加一些活动，这样会有很多精力分散到活动中，就会对睡意有一定的消除。往往没事可做时就会想到睡觉。为自己找点事情做，充实自己，把作息时间安排好，一切就会好起来：）
其实说白了这是一种不好的生活习惯,如果每个人都象你这样只顾着睡觉,那单位里\街上就没有那么多人了,中国也不会觉得人有那么多了,建议你还是要加强锻炼,多参加一些群体活动,比如说散散步\参加一下社区组织的活动呀\或者去跳跳物\打打拳什么的,慢慢你就会觉得时间根本不够用,哪里还有那么多时间睡觉呀.
我朋友能在做广播操的时候睡着 我们都以为他昏了呢。..不好不好...哈哈
不是病，只不过是身体疲劳引起的而已，长时间如此就会对床产生依赖看见床就想睡觉，以后要注意多多锻炼强迫自己去散步，遛弯加强身体机能运动，慢慢就好了。电子商务1班0502041124刘浩
多参加活动，多做事，可以减少睡眠，适当的睡眠有助于身体健康。我是电商一班的王旭利
不是病！不过这样的习惯不好！强行让自己改过来！