神马品牌网泰州高港人民政府网:怎么样才能让我的脸张胖点
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 06:41:14
我是真的不晓得怎么才胖的起来````就是脸蛋两旁都是陷进去好深```怎么办``帮帮我呀 ```
使劲睡~~~睡肿一点~~~~~
或者去理发店咨询一个可以遮盖脸瘦的发型
再或者……在脸侧面打一些粉红色系的腮红可能会好些
还有：手术丰脸
不过带有危险性
最重要的还是平时注意营养，根据本人的亲身体验，我上面都没实施，我唯一做的就是开开心心，任何事情都想得开，平时注意营养，脸就会胖些
这是经验哦
吃好,睡好,多运动,身体健康
保持好的心态和愉悦的心情
自然就....
心情愉快的情况下，早餐请吃完如下食品：
白米粥1碗＋榨菜1勺＋油条末3勺＋烤面包2片＋大红肠2片＋培根3片＋橙汁半杯＋青菜蘑菇少许＋萝卜干青豆少许＋千张丝1勺＋蒸饺6个＋火腿煎蛋1个＋西瓜香蕉哈密瓜等水果一盘＋小奶油蛋糕2块。
想当年我连续2个月这么吃早餐（当然是酒店免费提供的），体重迅速飙升。
注意哦，是一顿饭全吃完。
45kg－>51kg
吃些肉，既对你皮肤好也能让你胖，适量喝些饮料
多吃点、多休息、做适量运动是对长身体有帮助的。
不过也可能是因为年龄问题，你还没有到身体长肉的时候。
我之前也是为了长肉，大量进餐、运动，俯卧撑、打球……。不过好像没什么用，今年我一到25岁，就开始长肉，一下由120斤长到130斤。
不过之前的运动还是有用，因为脂肪是长在肌肉外围，这样一长肉，身材就更加健壮。
所以我觉得你应该保持运动和饮食，只等时机一到。
虐待你的脸部，让它自然的肿起来。