神马品牌网郴州振兴玫瑰园:红豆真的可以减肥吗? 那一天都喝红豆粥可以不?谢谢!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 12:03:58
只喝红豆汤就一定瘦!!!!红豆可以瘦腿!!!!但是红豆热量都很高的!!所以不可以吃太多,还有吃红豆时最好不要和淀粉食物一起进餐,例如汤圆、饭、红薯、芋头等等，因为这样热量就好高了，但是你吃红豆粥就不会有问题！！只要你不要吃几碗就行了，因为洲热量不高！！！！！记住红豆汤更好，不要倒掉哦～～～～～～～～～～
红豆可以消浮肿。
因为红豆它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。
要减单纯性肥胖估计不行吧。
你是浮肿的么？
不是红豆啊，是黑豆所含的脂肪比其它豆类要少！黑豆粥能减肥！坚持下来，应该很有效果的，不要放糖啊～～
不能全天都和红豆，易引发痛风
那恐怕不实际吧