神马品牌网西安快递公司招聘:起床后的第一杯水喝什么最好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 15:24:46
1、白开水
2、淡盐水
3、蜂蜜水
2、淡盐水
3、蜂蜜水
相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。
白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面
愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。
科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。
人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。
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用蜂蜜泡的水，冷的
淡盐水，但最好是温的
喝一杯晾凉的白开水最好
白开水最好。