神马品牌网到昆明的高铁有哪些:夏天到了,女孩子适合吃枸杞吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 17:48:58
听说具有美白的功效,所以我现在每天都会吃大约二十多粒.也有人说枸杞具有壮阳功效,我又不要壮这个,二十多岁左右的女孩子适合吃枸杞吗?该吃多少才算正常呢???
枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。 它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
没问题的.有清肝明目功效.我现在也是每天泡水喝.有时候吃葡萄干.