ahq西门退役:跳舞是有氧运动吗？！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 15:09:54
比如想拉丁，民舞之类的。。。还有瑜珈呢？！

跳舞是不错的有氧运动.

当然属于有氧运动了

短时间（1分钟内）剧烈运动不是有氧运动．

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