神马品牌网张家界当地参团被骗:香蕉含什么元素最多
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 12:53:45
香蕉含钾元素最丰富
香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。
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