神马品牌网荆州长江二桥何时通车:多种维生素片与维生素C片能同时吃吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 16:09:05
我买了同一品牌的多种复合维生素片与维生素C片，当时售货员告诉我说可以同时吃，多种维生素片早上或晚上吃，维生素C片就中午吃。但我看盒子上又写“不能与同种维生素同时服用”。所以我想问一下，可不可以同时吃呀。
很高兴回答你的问题：没有问题。VC是水溶性的，多余的会随着尿液排出体外。只要不是超大量VC是不会造成对身体的伤害。
最好不要去吃,多种维生素是根据日需配比的,同时服用VC的话没有任何好处,因为人体一日需要的量已经补足了,多出来的量只能通过代谢排出体外了.相反的,VC的摄入如果长期过量的话会导致坏血病的发生,虽然几率很小但还是会有,不光是VC,过量摄入任何物质都是有害的,为健康角度考虑还是不要同吃的好.
是可以同时吃的,因为多种维生素里必有一种是可以辅助人体吸收VC的,如果单独吃VC,人体还要提供其他的营养元素来辅助吸收,这样会造成越补越丢的局面,对身体很不好,所以要补的话,一定要吃营养相对齐全的.
最好不要同吃.任何维生素摄入过多都会有不同程度的负作用.而且盒子上也写明"不能与同种维生素同时服用".