长沙长郡中学初中部:皮肤被太阳发红，如何解决？

擦保养品,你是属于那种擦得心安理得?或是别人说有效就真的有效,还是相信贵就是有效的道理呢.其实这些保养的心态都不能真正解决你的肌肤问题,如果只是无意识的擦保养品,那么搞不好比什么都不做还来的差呢,,就象饮食一样,大家都有吃"速食汉堡"很难达到健康的目的,如只是填饱个肚子,那么就很难要求保养也是一样的,要有效,就应该关心擦了什么东西进去,可别相信那么明星说天生丽质的那一套说法,在面对许多化妆品广告的功势下,要懂得如何分辨哪些是夸大,哪些是事实哦,因此,越能看懂保养的所有成份,就能明白保养品华丽包装下的真实牛肉在哪里.呵呵,
　　猫猫一直认为,需要的不仅仅是实践,还需要用对方法,至于哪一种方法适合你,猫猫愿意和姐妹们一起探讨保养的迷思,
　　相信很多姐姐妹妹们只是知道选择多少的防晒指数的产品,并不知道什么是SPF值,什么是PA值,为了让大家在选择保养品上可以选择正确的,先来看看什么是SPF值吧．评价防御UVB产品的防护能力的指数,主要就是SPF值,是以皮肤被晒红为指标.简单的来说,如果你的皮肤没有擦任何的防晒产品,在大太阳底下晒了15分钟就会发红;在擦了SPF8的防晒品后,皮肤被太阳晒红所需的时间便延长为120分钟,所以SPF值越高,可延缓肌肤被紫外线侵害的时间越长,也就是越慢晒伤.
　　而SPF高的产品,阻隔紫外线的能力也加倍吗?猫猫并不同意这一观点,一般来说,SPF15的产品可以阻绝93%的紫外线,有7%的紫外线可穿透;而SPF30的产品可以阻绝97%的紫外线,而可穿透紫外线只剩下SPF15的产品的一半,也就是3%,所以SPF值加倍,并不代表阻隔紫外线的能力也跟着加倍.
　　在以前,一种防晒产品常常加入了多种不同的防晒成份,因此,擦了高SPF值的防晒用品而导致接触性皮肤炎的例子.常常耳闻,但是在化妆品行业发展的今天,SPF并不只受到主要成份的影响,SPF可以使用很多方式来提高,可让皮肤久晒不伤,平时选用防晒产品时,可依个人活动需要及肌肤状态,选择适合的SPF.
　　在制造过程中,若选择了合适的基剂不仅会影响防晒主要成份的表现,也影响防晒产品在皮肤表面的分步均匀度以及防水性(不会因为夏日炎炎,大量流汗而脱落).实验也显示,若在使用防晒乳前先擦上近年来流行的维他命C保养品,也可提高SPF值.因此,近来的高SPF值防晒产品越做越好,也很少听说引起皮肤过敏现象.
　　SPF值多少适当,猫猫用一个表格来说一下.可能大家看到这里就觉得字太多看的有些烦了,所以换一个表格形式让大家眼睛新鲜一下.
　　大概说到PA值,可能有很多姐妹并不清楚,对于市面上众多的防晒乳,隔离霜,许多人都懂得参照SPF值来做选择,因为大家都怕晒红,晒伤.眼尖的你,一定也发现有越来越多的防晒产品,除了标有SPF外,也注明了[PA].这两者空间有何不同呢:
　　的确,选择防晒品,除了看SPF值,也必须看PA值.相对于SPF值来说,PA值称为[对紫外线(UVA)的防护等级],是以防晒品[延缓皮肤被晒黑]的能力作为指标.换句话说,对于紫外线所造成的光伤害防护,近年的保养品触角已经由UVB延伸至UVA了.目前对UVA的防护力,全世界并没有公认的指标,象SPF一般爱到各国认同;但是有越来越多国家,开始采用PA值.另外,也有厂商标明PFA值,指的就是对于UVA的防护系数.了解了SPF值,PA值,那么你的防晒做对了吗?
　　猫猫现在出一个防晒的小考题
　　1.使用了隔离霜,就不须再徒防晒乳液了.
　　2.选择防晒产品,看SPF值就可以了.
　　3.选择了高系数的防晒产品,晒一整天也没有关系.
　　4.上班快来不及了,防晒乳带着,等公车时边等边抹就可以了.
　　5.我的肤色较黑,不擦防晒也无所谓,反正不太会晒伤.
　　6.既然擦了防晒产品,就不须打洋伞,穿长袖衣服了.
　　7.我是家庭主妇,或者是我是全职网店老板,不需要出门,所以不需要擦防晒品.
　　8.下雨了,没太阳,所以我不擦防晒霜.
　　9.刚做完果酸换肤,或者是美白治疗产品,皮肤太脆弱,不宜擦防晒产品,对免对肌肤造成负担.
　　10.我是敏感皮肤,怕用防晒产品过敏,所以我不用.
　　11.我有一个可爱的小宝宝,本来就是要多晒太阳才健康,不须擦防晒产品.
　　相信你可以发现,以上问题都是[×].所以,我们再接着分析常见的防晒错误观念.
　　防晒产品,须反复涂抹!
　　在之前我们提过,在大太阳下晒20分钟就会晒伤,那样抹了SPF15的防晒产品,你就可以晒20×15=300分钟.问题是,许多防晒(特别讲究清爽不油腻的产品)可能是水溶性的,夏天一流汗,可能就随着汗水流失,或是被我们擦掉,所以,防晒品理应反复抹!特别是整日从事户外运动时.
　　一般的SPF15防晒产品,建议每二至三个小时重复涂抹一次,以确保防晒效果.如果没有办法常补擦防晒产品,建议你,除了选择系数较高的产品之外,还可以选择标水防水或抗水的防晒产品,这一类产品可避免产品太快随汗水流失,特别是从事水上运动时,高系数的产品,不代理也能维持长时间的效果!(防水型或者是高系数的防晒产品需要卸妆,因为高SPF值的防晒产品的油脂含量可能较高,须在洗脸前加上卸妆的动作.)
　　防晒产品,出门前20分钟就要先擦!理论上来说,防晒产品在出门前20分钟即须涂沫,以避免防晒产品未干,就随汗水流失或被擦拭掉,而且应该涂沫两次,避免抹不均匀而出现防晒漏洞.
　　因此,如果你习惯是擦了防晒产品马上出门,建议你要改变一下这种不良习惯.
　　深黑肤色,只提供了低系数的防晒作用!
　　皮肤中的黑色素,是一种有效的紫外线吸收剂,但只提供了SPF值小于6的防晒效果,因此,如果想靠自己的功克力肤色来防晒,那可就大错特错了,当然比起牛奶肤色的人来说,肤色深的人对紫外线的抵抗力是比较好,但那不仅代表你的皮肤交耐晒(不易晒伤),不代表它在太大阳光的摧残下完全不会受伤害.肤色也会影响你应选用的防晒产品的系数值.牛奶肤色的人,不建议使用SPF小号12的防晒产品.
　　家庭主妇,更需要防晒!
　　你是家庭主妇,成天待在家里,真的晒不到太阳吗?的确,你不会直接曝晒在阳光下,所以压根儿不觉得日光对你的皮肤造成了伤害,但是家里总有窗子吧?一天下来,没擦防晒产品的你曝晒的日光量,可能反而超过了防晒产品的室外工作者!日光对皮肤的伤害是长期累积性的,千万别为自己的偷懒找藉口,就算你只是买买菜,短程骑机车上下班,或者真的足不出户,还是别省略防晒的步骤,以免过光老化哦.
　　做完美白,或者果酸换肤,更要使用防晒产品!
　　做完一些美肤疗程或手术,如果酸,雷射,脉冲光,磨皮,皮肤会变得较敏感,因此防晒的手续绝对不可少,千万别误以为防晒品会给肌肤造成负担,反而让恢复期的肌肤受到日晒的伤害.
　　宝宝,青少年的护肤重点:防晒,初生----17岁,因为18岁的妹妹们已经学会打扮会注意防晒的.呵呵!
　　据研究,一个人如果在10-20岁间有过一次晒伤的话,以后产生皮肤癌的机率会增加一倍.因此,小孩子晒得黑黑的已经不是健康的表现,我记得我一个朋友的小宝宝在还是几个月的时候好可爱,皮肤好白好白.
　　看了就会觉得很想亲一口的感觉,她妈妈本来自己也不太注意打扮,对小宝宝也不太在意,在宝宝1岁至3岁的时候常常让他在户外玩,也不给她戴帽子,现在宝宝6岁了,真的好黑,因为幼小的皮肤已经被晒伤过,再也不会白了.日光的伤害除了急性发红,起水泡外,还有许多是累积性的,从婴儿起就开始,包括使肤质变差,色素不均匀,所以,别忘了在出门前,给小宝宝擦些防晒乳液,以确保肌肤健康!
　　最后，还是要在使用过程中，看看皮肤的状况有没有得到改善，相信敏感的你，一定能体会的到的。

　　对于一些怕晒的人,例如长斑,日光性皮肤炎,或是红斑性狼疮等容易因日晒而引发疾病的人,选择高SPF的防晒用品还是具有较佳的保护力.高SPF的防晒产品,通常具有防水性,较持久,因此也适合长时间外出时使用.

　　除了高SPF外,选用防晒品还要看PA值,也就是对于UVA的防护力.一般以选用PA+++为佳.由上表可知,一般日常生活,以SPF15,PA+即足够；但是进行长期间的户外活动时,便需要SPF50,PA+++才足够

晒后可以用晒后修复霜，或者用冰敷~

出门前15分钟先用防晒霜保护皮肤。
皮肤发红后，可以且冰的牛奶敷脸。
可以做面膜，但不可以马上用美白面膜。最好选用晒后修复或补水的面膜。

用佰草集的晒后喷雾，舒缓皮肤的症状，而且出门前半个小时就要擦防晒霜，这样你出门的时候才会有效果。每隔2个小时补一次。每周做保湿面膜。