临汾七中录取分数线:道家气功修炼有道理么？

道家气功脱胎于古代的练丹术。古代方士为求得长生不老之术，而始开练丹成仙之先河。最早方士们注重炼制外丹，即以金银、矿石、草木等练制所谓“金丹”。我们常听有“九转金丹”一说。所谓“转”即“变化升华”。九转即金丹经过九次反应变化。然而，外丹所用之物大多含有剧毒，因服“金丹”而一命呜呼的人简直不可胜数。因此，外丹术渐渐没落。与些同时，随着中国传统医学和玄学的发展，内丹术又逐渐引起修仙之人的注意。所谓内丹即以自己的身体为鼎，意念为火，精气神为药而进行修炼的方法。这种方法即无伤身害命之患，即使修仙不成也可收强身健体之效。因此，内丹术很快风靡。晋，葛洪所著《抱朴子》以及陈抟老祖所著《周易参同契》都对丹修炼过程有着很详细的介绍。我们现在所说的“气功”一词是建国后六七十年代才出现的新名词。
　　道家气功中所谓的“炼精化气，练气化神，练神还虚”是对修炼境界的一种描述。其实完整的过程应该是“炼津化精，炼精化气，练气化神，练神还虚，炼虚合道”。这里所谓的“精”既非我们所说的“精子”，然而又与“精子”有很大关系。炼精化气的精是指“先天之元精”精子是“后天之浊精”。这两者有极大不同却又难解难分。元精无形无质依附于浊精。浊精如走失，元精亦随之消散。所以道家主张炼精化气或还精补脑。所谓“顺则为人，逆则为仙”，意即精泄则可生人（生孩子），反之化气则可成仙。
　　修行得法之人，虽无房事亦无遗精。但对于初修炼之人，这一点实难以做到。精满自溢也属自然，不可强求。如遗精频繁，可试练道家还精被脑之法。“小便时，牙关紧咬，闭气，观想精自海底过背后督脉化气归入脑，小便后呼气，引脑中气沿任脉纳入丹田”。

楼上的是道教的东西。首先概念就混了，道家和道教不是一个概念。道家是一种学术流派，就像儒家、兵家等。道教是宗教。道家是唯物的，道教是唯心的。

楼主的那段理解，是有偏差的。具体的我不发表什么言论，因为我不是这方面的专家。不过可以介绍你一个人，道家终南派的传人 李仲阳。

西祠内家拳宗 http://b296152.xici.net 版主是李仲阳的学生，也可以请教他。内家拳宗QQ群9614487

道家气功修炼有道理.
精主要指意志力.要不道姑练什么?!

有道理.

气.达到精气和一