瓯海区南白象第一小学:每天都爬山,南京紫金山,回对身体造成shn伤害吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 00:23:21
爬山只会有益健康
运动强度的大小,要看个人的身体素质以及你期望达到的锻炼效果.
适当的运动可以健身!过量就不好了!
当然好啦~~~我就不能坚持~
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爬山只会有益健康
运动强度的大小,要看个人的身体素质以及你期望达到的锻炼效果.
适当的运动可以健身!过量就不好了!
当然好啦~~~我就不能坚持~