神马品牌网深圳小汽车违章查询网:怎样才能吃胖点？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:24:50
1我是男生 185左右的身高 体重只有 130 斤
2我想吃胖
3我还是想吃胖
4我想吃到150左右 在七月九日之前
5 我吃的也挺多的 我寝室有一个胖子 我比他吃得多得多
可是我就是 、、吃不胖 小弟我 今年19拉 就是想吃胖点
2我想吃胖
3我还是想吃胖
4我想吃到150左右 在七月九日之前
5 我吃的也挺多的 我寝室有一个胖子 我比他吃得多得多
可是我就是 、、吃不胖 小弟我 今年19拉 就是想吃胖点
那样乱吃要把身体吃坏的！等到中年以后脂肪肝啊高血脂啊什么病都会来的。
其实还有一个方法就是健身，先通过一段时间的健身让自己肌肉发达些。然后突然停止健身，这样就会慢慢变胖了。。。而且看上去很健康很结实的那种。吃胖的那种看上去不健康，楼主想胖些不就是为了更健康吗。
多吃巧克力，我也是这样吃胖！
吃高热量的食物，比如糖，巧克力
我只要吃米饭就会胖得很快,所以现在每天晚上都不敢吃饭了.不过正像一楼兄弟所说,长胖不仅仅是吃的问题,有些人吃得很多还是瘦.
吃牛油和芝士。沾着面包吃
教你一招：
每天不只3餐，
每餐不只7分饱，
每餐吃饱之后马上睡或坐着不动，
（尽量少活动）
每天一定不要让自己觉得有一点点饿，一闲下来就吃吃喜欢的零食，
每餐多吃肉类的食物
每天有时间可以坐下来，比如上网，看书等，尽量不要让身体移动
在坚持（少说2～3个星期后）以上条件后，包准能胖！越做得好，效果越好！祝你成功！！