霍邱县新s310省道规划:我为什么一直胖不起来,且我的消化和吸收大夫说很好

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 16:48:42

只要你的饮食没有问题 身体状况好的话 那就行了
没有必要追求胖
现在也不是唐朝 你也不是去相扑
适合自己就行了

晚上多吃,吃饭速度要快,饭后喝汤,多吃面食!

你可以参考一些减肥的书籍。它里面写的减肥之人不做的,你去做就应该可以了。
像是多吃些零食,边吃东西边看电视,或是晚上十点过后还吃高热量的食品,就可以有增肥的效果的。