郑州34中高中部分数线:怎样能把自己的生物钟调整到合适时间?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 09:59:30
就是说有什么方法能把自己的生物钟调整到自己想要的时间!

熬着不睡,什么时候困得不行了,再熬到你生物钟睡觉的时间,去睡觉,连续这样几天就调整过来了.招是损了点,可是我看世界杯也都是这样调整过来了,屡试不爽啊