神马品牌网shaanxi.12388.gov.cn:中学生学习紧张，易疲劳且体力下降，应如何补充营养？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 15:05:57
我孩子现在上初二，学习很紧张，不愿意吃饭，我想给他补充营养，但不知道做些什么好，哪些食物能增进营养和体力，请帮我提供一些有效措施，有具体的食谱更好呀！
夏天做点清淡漂亮的食品，例如有黄瓜、火腿、胡罗卜粒的饭团，沾绿芥末和生抽非常好吃又有营养!也可以做点冰粥，里面放玉米粒、豌豆粒、枸杞，再加点冰糖，那味道好啦。
多吃补蛋白质的东西 可以补脑