神马品牌网陈亚春艳照:听说黄豆和胡萝卜一起吃可以长高，是这样吗？有什么根据吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 05:41:37
希望知道的人告诉我一下啦......谢谢。
对骨骼发育的营养有很多，蛋白质，矿物质，VA等。
黄豆中含有丰富的蛋白质还有钙，胡萝卜中有类胡萝卜素，这些营养都可以帮助骨骼发育。
所以说那么说是有一定道理的，但不是吃一天两天就能见效的，要坚持吃。而且也不一定就要吃你所说的食物，有很多替代食物。
蛋白质：鱼肉豆蛋奶
钙：牛奶，豆腐
VA：深绿色或橙色蔬菜水果、动物内脏
吃多了不健康。容易上火，还可能不孕。
有很多人在网上说，他们吃了几个月，一点用都没有。
根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。临床医师曾在六位因为吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女人上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。
看了以上的研究，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根接一根的生吃，是否要想一下，你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症的威胁逼近。
参考资料：tom
逗你玩儿的