神马品牌网女模特背影:经常吃6合维生素好吗? （在线等）
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 22:48:50
身体怎么看不缺维生素？
典型的误区,根本不好.但是,大部分维生素都是水溶的,多了都让你给尿出去了.服用保健品并不好.俗话药补不如食补.是药三分毒...键盘不好我就不跟你墨迹了.
缺的症状:眼干,痛,泪多.手干,蜕皮.脚气,手气,股癣.夜盲,败血,佝偻.易病,疲劳,消沉.
自己看看吧
建议多吃水果,另外有些是脂溶的,要吃点精瘦肉,鱼虾.还有水溶性的要配合酸性事物好吸收.具体忘了.以前研究国.反正不用补.现在人一般不缺.别成天看广告.什么黄金搭档送亲有..扯淡.净耽误看电视了
如果你不缺乏维生素，那么就不需要经常吃了。