神马品牌网吉他单板和全单的区别:每天对着电脑工作,常时间腰酸背疼,听说瑜珈很好.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:32:09
但是由于只是工薪阶层,所以不知瑜珈是否价钱很贵.夻相关人士可以说一下吗?谢了.
呵呵，你这个问题挺有意思的，瑜珈只是一种健身方式，可以去健身俱乐部学，那样会贵一点；也可以买书买碟自己在家学呀，怎么会贵呢？
是呀。
真的很好。
我刚练习半个月，感觉对我的精神状态、情绪、以及腰背酸痛都有一定的作用。
我现在打算练习完2个月后就自己回家里练习，这样不会太被动，也不用花太多的钱。
我参加的瑜伽馆每月498，半年卡2600，一年卡3800，我觉得贵吖。。
如果学会了基本的，然后回家练习，自己买些书跟DVD，再加一块全身镜就OK了。