神马品牌网广美附中aip:心跳次数 自已都觉得恐怖
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:57:36
练了两个月长跑,每天应该在4-5公里，时间范围是下午5:00-6:30
现在早饭前脉搏只有30左右/分钟
晚饭过后二个小时，脉搏还有80左右/分钟
以前没怎么注意，今天早上自已量了一下，真的吓自已一跳。
这属于正常吗？
现在早饭前脉搏只有30左右/分钟
晚饭过后二个小时，脉搏还有80左右/分钟
以前没怎么注意，今天早上自已量了一下，真的吓自已一跳。
这属于正常吗？
在心脏正常的基础上，心跳当然是越低越好，要测静息心率才准，静息心率测法：早上醒来，不要起床 不要动，在床上测每分钟的脉搏，就是静息心率。因这时的心率是一天中最低的。我因每天都游泳健身跑步，我的静息心率48/分钟，平时是70/分钟以下。
你的如果是静息心率那是运动员的水平了。
楼上的，是吗？听说运动员的脉搏都不超过55每分钟。80下，是快了点。
正常，经常运动的人都这样的