上海音乐学院青岛考级:篮球，怎样投三分准些

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 19:25:13

首先是动作标准！3个90度应该知道吧，就是肘关节90度，上臂与身体90度，上臂与面对方向90度（基本这个意思）。投篮发力从腿到腰到胳膊到手腕，肘向上台，胳膊逐渐伸直，手腕向前发力。
其次是最重要的一点！练习！！多多的练习！！

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