郫县犀浦克莱贝尔学费:白天睡觉与晚上睡觉,睡眠质量有什么不同?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 13:08:55
因为世界杯的原因嘛,平时也是喜欢晚上做事情,所以总来晚睡,突然想到这个问题!希望专业人士可以给个答复,增加点睡眠知识!谢谢……

夜晚的噪音分贝比较低,光线少,浊气下沉,整体环境对人的睡眠有促进作用。
所以在夜间睡眠的质量比较高