南宁职业幼师学校:我的肚子下垂,小腹特别凸?怎么收小腹啊

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 19:37:44
一般人都是肚子大,我是小腹大

平时走路或坐着时,尽量收腹,时间长了小腹自然收回去了,因为油脂没有了,只剩下肌肉了.

长期憋尿憋的吧。

没特殊有效的办法，你就不要憋尿了吧

如果是女同志，那就是生了小孩的原因

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