神马品牌网blacklemon黑柠檬伞:油性皮肤忌吃什么以及益吃什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 13:30:06
油性大的食物 油炸食物 外国快餐 含碱性很大的食品 还有刺激性食品 如辣椒等 都是不适合的
适合多吃水果 蔬菜 西红柿 芦荟 粽子 意米仁粥。。。。一些清淡的食物
当然你可以去医院购买药品 维生素A胶囊 这种药品对于油性皮肤油很好的抑制
在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。
不宜多吃油腻之物、适合多吃水果平衡皮肤水分。