神马品牌网专硕能考博士吗:去香格里拉会有高原反应吗？该准备些什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:56:10
我是平原地区的，去香格里拉会有高原反应吗？该准备些什么？
香格里拉海拔大约3300米，一般人在3500米以下是不会有高原反应的，不过如果没有去过海拔高的地方还是要适当注意一下。什么人会出现高原反应没有什么规律可循，对高原的适应程度一般是女人优于男人，瘦人优于胖人。高原反应是不会立刻出现的，一般过六小时才会有症状。在高原地带不要做剧烈运动，如奔跑等，注意保暖，如不需要，尽量少洗澡，因为热水浴会促进毛细血管扩张，加快血液循环，从而增加身体的耗氧量。高原反应的普遍症状是头痛，要多喝水，吃止痛片就可以缓解症状。如果感冒最好还是不要上高原，因为很容易发展成肺气肿，这样就比较麻烦了。预防高原反应可以提前两个星期服用藏药红景天，它是目前治疗高原反应最为有效的药物之一。在到高原地带至少半个月之前要停止日常的耗氧锻炼，以使身体耗氧量慢慢下降到一个比较低的水平。
记得一定带些备用药品 还有氧气 不要在高原地区呆得时间太长 身体不好的人 会受不了
如果时间长的话一般人都会有反应
不要想太多
如果不好受的话就吸氧
在高原地区都可以租的到的
肯定会有一定的反应，应该带一些凉药，不过要真的有反应的话就可以在那里买一些“中山茶”，很有效的！我试过！