神马品牌网手动档位介绍图:做事总是静不下心
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:17:17
不知道为什么最近一段时间总是静不下心来，大脑感觉处于真空状态，办事效率很差，请问有什么方法可以心平气和的工作生活？谢谢
无心。何许静？
好好反省一下，回想一下，你最近的事，做错了什么，
可以把你心中的心事和朋友说说，效果会好些。另外你可以适当的在没人的地方大喊一声，效果也不错。这样的情况我也有，夏季更会造成这种现象。
听着轻音乐，幻想自己在大自然里，在海边，感受着海风，沐浴着阳光，感受着自然给您带来的和谐，并幻想自己从头顶灌下白光，涌便全身，这里您非常有力量，非常舒服，非常轻盈.每天有时间试试，呵呵，希望对您有帮助!您也可以在那个过程中幻想白光是大悲佛菩萨普照给您的，在幻想佛菩萨放光普照与您时您细想佛菩萨的庄严法相!以上修法，是结合心理学，唯识学，净土观相念佛为一体对现代人修持放松比较方便的法门!这种修法要注意环境，一不能嘈杂，二不能危险做业，三心诚直至,四要选十分的轻音乐,音量不要太大！时间长了各方面素质自然提升，您的问题也可以解决了！
身体条理好，睡眠足
你累了,歇歇,同时把"静不下心来"的念头也放下来