神马品牌网电池规格型号对照表:为什么我总是晚上不想睡，早晨不想起？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 17:31:25
总感到白天睡觉比晚上香甜，可是白天要上班，又不能多睡，好烦人哪！
每天晚上十点以前,一定要睡觉.早上六点起床,养成习惯,白天就不困了.
生物钟失控,我前段时间也是这个样子.你先强迫自己晚上七点以后不要吃东西,此外喝一杯温牛奶睡觉.调整一段时间就好了.
人有压力就不想睡觉
但由于是思想上的原因，生理上还是需要的，所以早上就会困
应该算是应激反应，未必是坏事。自己注意调节就是。