平角镜头和广角镜头:严重的失败感!!!!!挫折感!

任何人都有做不好的时候，一个人主要是心态的问题，运动是最好的发泄，尤其是游泳，找朋友帮忙，但是很多时候还是要考自己的，人要学会勇敢的面对难题，阳光些，适当的时候出去玩玩,曾经我也有过这种想法，讨厌身边的一切，不喜欢交往，封闭自己，总是愿上天为什么那么不公平，但是后来的很多事情叫我认识到自己这样下去只有自己吃亏，后来我自己给自己找自信，有时候就看看一些杂志，关于人生哲理的比较好，我想对你会有帮助的，心理医生只是暂时的，主要还是要你自己的改变，有乐观的积极的人生态度才好，人生很多事情是想不明白的，都要自己面对，自己解决的，希望你乐观

这样的完美主义会害死你的

对自己要求得太高，过于追求完美了，就是脱离了客观实际不符合现实的，是对自己的一种苛刻对待，会打击自己的上进心、自信心，给自己增加焦虑、自卑情绪的。只有客观理性的分析自己的优劣，制定符合自身条件的生活目标才是对自己最好的支持和鼓励！建议你降低自己用以比较和设定的目标，过高的目标、对象是不现实的，不要再为难、苛刻自己了，自己想要做得更好，就要多给自己信心，多赞赏和发挥自己的优势呀，而不是用很高的目标来压抑、挫败自己。

不要苛求字自己

呵呵，有多少人能进入大学呢？有多少人能进入校队呢？不能做世界上最好的当然让人难过。不过上帝很公平，你追求什么一般就得到什么。作为旁人我们说什么都不能减轻你的压力。因为那些你害怕的恐惧的感到焦虑的我们都无法感受。我也不能对你说对自己要求低一点，每个人对希望自己更好，好了还要再好。命运的轮回谁能控制？什么叫做成功？你对成功的定义是什么？达到什么程度能说是成功？你自己才能回答这些问题。你必须明白，你期望什么，还有，你期望了，但是要达到它是有困难的，这就要看你有没有足够的勇气来面对生活中的种种挑战了。
但是你现在的状态不是太好。临床上来说，感到抑郁和焦虑一个星期以上就可以诊断为抑郁症，所以我建议你服用一些抗抑郁的药物调试心情。长期的抑郁会导致大脑的生理性改变，所以及时得到医生的帮助是对的。虽然国内目前心理治疗不太完善但是你也可以得到一些改善症状的药物。

喜欢打球 就打咯~ `
别人比你打得好 这是事实吖 ` 难道这会改变的吗 `?
不可能 `!!
改 变的只有我本自己本身 `
如果你想 站起来 那你就勇敢的去面对他们`
一山还有一山高 ` 这世界就是因为有 挑战才有乐趣 `
你想一下如果 这个世界只有你自己一个会多闷 多无聊 `
我们不但要挑战他们 还要战胜他们 `
我以前画画的时候也很烂 但是 我肯坚持吖 ` 我画了4年吖 `!!
到了 现在我们学校仍然有好多人比我厉害 ` 但是 我不会气累
我不会悲哀 因为我知道有人在注意我 有人在留意我 `
我们的人生 是用努力来博取他人的肯定的 `!
无论发生什么事都要用自己那坚强的意志 还有那不强壮的身躯去面对
无论前面会发生什么事 什么困难 ` 笑笑 过多一会` 没了`?
到时候 你回过头 回味 `你就会因为到初的 傻气 而高兴 `开心`
我就是这样 ` 走自己的路`