卷刃长剑:大家帮帮我~~3个月的时间我该采取什么办法减肥呢？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 17:37:23
我今年20岁了 189斤 182CM身高~
有点胖吧~~西西~~
我在3个月的假期里面我想减肥~大家说说我每天都应该怎么做呢？
给我说一个好点的减肥计划~从饮食到运动哦~~
谢谢

少吃饭

大家帮帮我~~3个月的时间我该采取什么办法减肥呢？ 大家帮帮我~~3个月的时间我该采取什么办法减肥呢？ 我该采取什么避孕措施 好难受!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!来帮帮吧......................我该什么办 我该什么办？ 我该什么办？ 我该什么办？ 我该什么办？ 我该什么办？？？？？ 我该什么办?