神马品牌网湖南省衡南县近尾洲镇:怎样在起床后迅速进入学习状态？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 05:16:27
睡觉起床后，脑袋很昏，要过半个小时才能做像物理数学之类的作业？
怎么办？
怎么办？
学生在午休后大都表现出还没睡够 得样子，大多与睡眠不足有关，但是也与一定的午睡后的处理有一定的关系。在刚要起床的时候，大多有一种想起又起不来，不知不觉有睡下了，而且还在睡梦里有一种起来的感觉。如果这样，就会在起来后睡意不绝。因而，在到时间醒来后就立马起床，不要赖在床上，然后去洗个凉水脸，舒展舒展筋骨，也可以大吼几声。
在立马就上课的时候，最好看点幽默的短信或笑话小册，提升自己的精神面貌。
课上勇于回答问题，也可以排解困意。
在睡意还在得时候，也可以吃点凉爽的东西——如冰糕，冷饮之类。
每个人每天都有2-3个小时是思维最缜密的时候，科学家把这个叫做人一天的白金时间段，你应该注意一下自己什么时候是白金时间段，一般人都是在下午1-3点。有些是晚上，早上起来困很正常，你还是找好自己的白金时间段后再学习，效果可能会更好。
那你就放过这半个小时啊，反正如果你马上进入的话，也不太可能，所以，趁着半个小时的时间把你因为学习而无法干的事情，去解决了，多好啊。
有必要那么急?早上起来要悠着点,一天才有精神.如果实在学习很紧张,要考试了怎么的时候,起来洗脸之前念是最好的.
洗个凉水脸，舒展舒展筋骨，也可以大吼几声。 或者是出去跑跑步，听首歌，也许会好一些，我都是听歌
好象一般人都这样