神马品牌网长沙周边好玩的农家乐:人正常状态一天要大便几次？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 15:20:57
人正常状态一天要大便几次？我好象不太正常，有时是两天到三天才一次？请问是什么问题？有大碍吗？
人的一个消耗过程大概需要12小时，因此，人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动，尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便（即使没有感觉也去），养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便，就应该吃一些药物辅助，比如：芦荟膏、排毒养颜胶囊等。
正常情况下一天或一到二天一次，二天以上的话可能食物摄入量或成份中可行成大便的物质太少。