几级风适合放风筝:青少年时期如何预防疾病的发生

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/12 15:56:37

多吃些蔬菜水果豆制品和菇类,适当吃些鸡肉 鸡蛋 牛肉,每天喝二袋牛奶,每天都要锻炼身体半小时以上,跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫。只有这样你才能有强壮身体。才能抵抗 疾病的发生。