神盾局特工演员表全部:怎样才能做到不做剧烈的运动就能起到健身的作用

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 18:09:55
怎样才能做到不做剧烈的运动（如打乒乓球，打篮球）就能起到健身的作用

应该是走路吧，不会很剧烈`

慢跑或者游泳

慢跑，散步，俯卧撑，仰卧起坐 ，做操，练太极拳，练瑜伽，骑自行车。。。。。

吃饭

游泳是最佳的选择哦

多走路

怎样才能做到不做剧烈的运动就能起到健身的作用 我想不做一些剧烈运动就能减肥!~ 谁知道不剧烈运动就能出汗的方法 有没有可以不做运动 就能减肥的方法 不做运动的方法 饭后是应该不做运动还是不做剧烈运动？ 为什么我一做较剧烈的运动就阑尾疼？ 剧烈运动的医学定义 突然的脑部剧烈运动 患有肺大泡后的剧烈运动