神马品牌网进口心肺复苏模型:我想增高喝什么牛奶好??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 04:59:07
请问各位:本人想增高,喝什么牛奶好呢?是纯牛奶还是酸牛奶?还是营养块线或者旺崽牛奶好啊???谢谢各位猛提建议或意见!!!还有每天喝多少盒最好????
高钙牛奶比较好
酸奶利于消化 一般肠道吸收比较好 但它和牛奶的效果是不一样的
牛奶钙含量高 有镇定、促进生长的作用
所以长身体喝牛奶比较好 高钙牛奶可能更利于身长发育
旺仔牛奶是适合儿童 糖分含量高 女生的话 不建议喝 容易胖
营养快线是乳酸菌饮品 如果是长高的话 完全不如牛奶好
喝多少的话 2大杯就足够了 250ML左右
喝奶其实不是针对补钙。奶里主要是蛋白质，而且每个人对奶里吸收钙的情况各不相同，很多人从奶里吸收不了多少钙。长高最主要的方式就是锻炼身体，特别是户外运动，阳光还有助于钙的吸收。