以前近义词是什么:关于喝酒~~

首先：酒量是可以锻炼出来的！要坚信！
其次：要循序渐进，开始少喝一点，经常喝，一有不适的感觉就停，反复锻炼，酒量自然见长。不要空腹喝酒，不要心情不好时喝酒，最好不要喝酒时抽烟（有的人烟酒混合醉得很快），一般不要把酒混合起来喝。
还有，在酒桌上，趁你能喝的时候豪爽一点，不要扭扭捏捏，即便一会儿你不能喝了，你也可以找理由缓一缓，大家会原谅你的；否则，一定是“我退，敌群起而进”了，哈哈。
要尽量掌控节奏。比如，你习惯喝慢酒，就要想办法把大家的节奏缓下来，有人频频举杯，你就开玩笑让别人敬他（她），或者互相敬，这样，气氛既热烈，你喝得又慢。说话得体，让大家都高兴，非高手不能为也。
酒酣之后，最好用鲜果汁、绿色蔬菜解酒，最近流行用酸奶，在北方，很多人喜欢喝多之后来一碗热汤面，既解酒又养胃，第二天不难受。
总之是要尽量发挥自己的优势。所谓，酒场如战场，不仅是比酒量，还比随机应变的急智和折冲樽俎的口才，目的是增进感情，帮助沟通，加深理解，一味的拚酒简直是浪费感情和美酒，为吾道不所为！

酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。

最佳时间：下午

每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

最佳饮量：2至3杯

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

最佳佐菜：鱼肉蛋菜

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

加量多练，吐完再喝，饮前喝奶，海王金樽，第二天舒服点！