神马品牌网康熙十三子胤祥福晋:中医理论上人的体质对人体有什么影响？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 15:28:44
寒、热体质如何在日常生活中保养，平时的饮食该注意些什么？
阴平阳秘，精神乃治。要注意以偏纠偏，所谓热者寒之，寒者热之，但是不宜过，所以最好是用饮食调节，不要过寒过热，可用温性和凉性的食物调节。
热性体质多吃性味寒凉的食物：如菠菜、芹菜、茭白、竹笋、黄瓜、西红柿、梨、香蕉、西瓜、苹果、绿豆、米仁、绿茶等。
寒性体质应多吃温热性食物：糯米、油菜、芥菜、大蒜、胡椒、南瓜、杏子、杨梅、核桃、荔枝、桂圆、大葱、红茶等