神马品牌网梅花儿香分集简介:我的小孩12岁发育13岁到14岁长高9公分最近9个月只长高1公分今年已经15岁了我应该怎么做呀
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:16:49
我的小孩12岁发育13岁到14岁长高9公分最近9个月只长高1公分今年已经15岁了我应该怎么做呀
给孩子吃些真正有营养的东西，不要听信广告，乱补。
饮食才是根本之道，首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；
豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；
另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；
鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克。
特别值得注意的是：
多食含钙食品的同时，应注意多晒太阳，使人体产生维生素D， 以促进钙质的吸收。
注意：VD只有通过晒太阳才会由人体自动产生！只要太阳不是很烈的话，就让孩子去晒太阳，放心得让他（她）出动跑啊跳吧！
您的孩子是男孩还是女孩?一般女孩“迅速长身高时期”在13~14，15以后就不怎么长了，长了也是1或2厘米之间
男孩一般在15~16长的快
1+1 zeng gao pian
补盖,多吃
我的小孩12岁发育13岁到14岁长高9公分最近9个月只长高1公分今年已经15岁了我应该怎么做呀
我12岁，发育的差不多了，买泳衣是成人的还是小孩的？
我今年14岁了为什么我没长高过呢难道是我的发育停止了
我14岁了,但是发现这1年来一点没长高,是不是发育完了?
我今年10月22日就16岁了,快13岁发育的,身高174.5CM,我还能长高吗?
我13岁JJ发育的怎样？
我14岁了（男）声音刚变，是不是开始发育了？现在170cm还能长高吗？
13岁发育的人一般长到几岁？
23岁的女生还有可能再长高吗 有什么食品可以帮助发育
我今18岁，男， 可是乳房还是你小孩的一样，不像其它同龄男生，没有发育，为什么，