神马品牌网爱客服下载:最近太烦了，想学习有静不下心，请求帮助。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:37:48
找个地方好好静静啊,想想自己是因什么事而烦啊?没有什么解决不了的事的,要不痛苦的玩一场吧,压抑着也不好.呵呵,希望你开心,.
烦的时候呢就不要强迫自己干什么 这时候怎么高兴怎么来 不然一直压抑着反而会适得其反 老是好不了 寻找能让自己高兴的事情做
关键是弄清楚什么让你烦,让你静不下心,这样才能对症下药
可以适当的放松一下,听听音乐,看看电视什么的!让自己想干吗就干吗.等心情平静下来,就投入自己的学习当中,记得不要逼迫自己学习,这样没有效率!
什么啊~~~~天气太热了吧？？？？？深有感触的，，，，有时候老是觉得很烦啊