神马品牌网iis是什么意思啊:这样减肥会反弹吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:59:30
我这阵子节食还运动， 减了30斤左右，我想问一下，如果停止运动，然后正常饮食，是不是就会胖起来了呢？
当然会啦。
因为体育锻炼让你的吸收和消化变好，
但同时运动会消耗掉很多能量。
如果停止运动，你的消化吸收还是很好，
但却没有再消耗那么多的能量，而且还没节食。
当然会长重量了。
肯定会的，有99%的人都是你的前车之鉴。我是那位1%的，三年间没反弹的前题是坚持每周两次游泳天天骑车上下班，每晚只喝青菜汤。我周围的大姐小妹们不论是生饿还是吃药或针灸的都失败啦!
应该会的,见意你不用动,暂时不要吃太多的东西喝太多的水
想知道你的饮食是怎样的 错误的饮食是很容易反弹的