神马品牌网河南驾驶式洗地机公司:夜晚到来总是感觉有恐惧感怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:53:24
我也强烈的有这种感觉，晚上的时候不敢一个人在房间里．我想这应该是一种心理作用吧，比如说看恐怖片留的印象特别深刻就总会在夜晚在大脑中一遍一遍的重播，出现这种情况的时候尽量想一些其他的，不是另你感到害怕的事情，转移一下注意力，效果会好一些．这只是我的个人经验，希望可以帮助你．
如果你不怕隔壁的邻居受不了,你可以大声唱歌,那样就不会寂寞拉
大声诵读或心中默念：南无阿弥陀佛！
心理作用
开灯,开电视睡觉，有灯光，有声音陪着就好点了。我从高考开始到现在一直都这样
找个人陪陪你,时间长就好了!