神马品牌网北京公共场所控烟制度:吃稀饭好还是干饭好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 07:03:15
对减肥而言呢
应该是早晚吃稀饭，中午吃干饭，这样才合理些。
而且中午吃稀饭，下午会很饿的，这样很影响你的学习和工作。
减肥要加强锻练，不能光靠节食。
合理的饮食应该是：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。
吃稀饭,我现在就正在减肥,从早到晚3顿稀饭,但我会在稀饭里加一些东西,例如早上放肉松或葡萄干,中午放鸡肉丝,晚上放榨菜,等等,每次只喝一碗,如果再饿的话就吃些蔬菜水果,例如黄瓜,西红柿等等.这样很有助于减肥哦!我以前吃饱饭以后腰围都是2尺1,现在保持在1尺9到2尺之间哦!如果每天坚持转1000个呼拉圈的话就更完美了,你试试看吧,这是我的亲身体会,希望对你也有用吧!
我认为对减肥而言是吃稀饭好，因为同样是一碗饭，吃稀饭就没有吃干饭吃的饭多哦，而且吃稀饭也会让自己觉得很快就饱了（呵呵，虽然也许过会还会饿），但至少会由衷满足感。
怎么说.各有各的好处~~~想吃哪种就吃哪种呗.
稀饭比较好
虽然是稀饭比较好吧,但经常吃这个对身体不好。