札记可以写什么:酸奶和牛奶一样喝了会有催眠作用的血清素吗?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/11 04:22:21

不一定,你如果喝的是不含糖的纯奶就不容易产生有催眠作用的血清素,因为糖可促进人体分泌胰岛素，色氨酸在胰岛素作用下，进入脑内，从而转变成易于催眠的血清素，使人很快入睡。

有的，血清素主要是由酪氨酸产生的，酸奶中也含有大量血清素的～

酸奶和牛奶一样喝了会有催眠作用的血清素吗? 不喝酸奶喝牛奶一样吗？为什么牛奶有安神催眠的作用，读书的孩子还要每天上学前喝牛奶？喝纯牛奶好还是喝酸奶好？喝多了纯牛奶会长胖吗喝牛奶和喝酸奶的利弊请问牛奶喝多了会长胖吗？酸奶呢？为什么牛奶有催眠的作用？喝牛奶和酸奶的科学慢性结肠炎可以喝牛奶和酸奶吗? 过期的酸奶能和过期牛奶一样美容吗？