神马品牌网帝国时代3阵型技巧:肩宽与身高
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 03:39:44
大家好!!!我现在15岁``91年2月份的!!!我现在才163```但是我的肩膀怎么那么宽????是不是肩膀宽了``我现在张不高了???? 怎么办啊?救救我``我只要求173-176可以了!!!!!
肩宽应该是身体两侧三角肌顶峰之间的直线距离，肩宽主要是由锁骨的长度和三角肌的发达程度决定的。正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。我身高174厘米，肩宽52厘米，我们健身房一些大块头肩宽估计要超过60厘米了，差不多身高的1/3啦。我仔细的从照片上量过一些健美选手的肩部比例，基本上都是4个头宽或身高的1/3左右，虽然肩宽主要是由锁骨的长度决定的，但是通过对三角肌的锻炼还是可以起到很大的改变，不过这并不是质的变化。
反正与身高没关系！！！
我20岁了,身高才162而已！