dnf安图恩组队:为什么我下午睡醒后很迷昏

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 15:23:17

中午睡觉不能时间过长,30分钟到1小时之间为好,否则就会出现迷糊

正常成年人的午睡时间在一个小时左右.过多会就会出现头沉.晕.晚间睡不着等现象.
你只要定好闹钟一个小时起床就好了.
哈哈.我是新手.多多关照了

赞同中午睡觉不能时间过长

睡时间长了