dark blue全cg图片:我总是喜欢发脾气，怎么办好了

试着拿起笔来
在意识到将要发脾气时,转个身,换个地方呆一会,等稍须冷静后,拿起笔,把心中的怨恨统统发泄出来,放在一边.自己感觉会好过点.再过一阵子,你就会发现有些事并不像想象的那么重要.

我在《读者》上看到一篇好文章，题目不记得了，只说人就像一座火山，假如能够，控制住脾气，心平气和的对待烦恼，火山就是一座死火山，因为不曾爆发而山清水秀，景色宜人；可一旦发起脾气，就如同火山爆发，以不可抵挡的气势摧毁一切，造成的损失是永久性，难以恢复的。
你想做死火山还是活火山？

太可惜了，一个具有坏脾气的人，可以毁了自己的幸福，我以前有个女朋友，就因为我实在受不了她的脾气和她说再见了，你能认识到自己的坏脾气还好，以后说话要想清楚哦，尽量要学会懂得去宽容别人！为了自己的幸福生活努力吧

每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”
女人真正的美是来自书卷气的薰陶，有书卷气的女人外表大都气质高雅、举止得体。这是书卷气的潜移默化，是内在的灵秀聪慧与深厚的文化修养通过形体、容貌的自然流露。所谓“腹有诗书气自华”，便是这个道理。相反，所谓的“不读书便面目可憎”指的正是那些胸无点墨、心地愚钝的绣花枕头们。读书能使女人获得一种美容术与化妆品所无法替代的诗心琴韵，这才是一个现代女人至纯至上的美，是不因岁月的流逝而褪色的美。女人，快到书中去寻求美容良方吧，“书中自有颜如玉”.

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动辄发怒，是情绪不健康的表现。动辄发怒的人一般气量狭小，虚荣心过强，缺乏修养，自制力差。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒会破坏人的好心境，并且具有极强的感染性和蔓延性，发一次怒，往往连续几天心情不佳。发怒过多，心脏、大脑、肠胃都会受到损害，严重者会致人死命。古今中外，都有关于过度愤怒致人猝死的记载。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。动辄发怒者当火气消退，心情平静之后，往往对自己发怒时的所作所为深感后悔，但悔之已晚。
人生一世，谁也做不到从不发怒，但是，少发怒和不随便发怒却是做得到的。要想制怒，必须标本兼治。治本方面，是加强个人修养，包括提高文化素养和道德情操，拓宽心理容量，不为区区小事斤斤计较。治标方面，可尝试着采用一些克服怒气的方法：一、在自己的办公桌、梳妆台上放一张写有“制怒”二字的座右铭或艺术品，时刻提醒自己不要随便发怒。二、当有人发怒时，仔细观察他呲牙裂嘴的丑态，剖析他因发怒造成的不良后果，以此作为反面教册，儆示自己。三、避开刺激源。尽可能避免接触那些老是使你心情不快，甚至勃然大怒的人和事，以保持心理平衡。四、一旦遇到惹自己动怒的事情，强迫自己走开，转身去做一件令人愉快的事情。五、万一走不开，又怒火中烧时，强迫自己不开口，或者数数数到一百再开口，以缓和情绪，浇灭怒火。六、在制怒的过程中，不旦要学会自己控制情绪，还要学会接受别人的劝告，将自控和助控接合起来。
相信通过一段时间的训练，你一定会逐渐改掉动辄发怒的坏毛病.