神马品牌网极速转运国际物流:蛋里面的很多胆固醇吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 04:18:30
我奶奶得了心脏病，不知道宜不宜经常吃蛋。
知道答案的朋友们，请给我正确的答案吧！
谢谢你们了！！！
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鸡蛋黄每百克含胆固醇2克，真是很高的，但鸡蛋白就一点胆固醇都没有，是可多吃些。
给你几个网站，你自己看看！
http://www.yingyangshi.net/index.asp
http://www.shigui.net/Html/healthalllife/200604091540.htm
补充：蛋含有大量的胆固醇,还是少吃！
人一天需要的胆固醇是400毫克，就一个蛋里就有380毫克。你自己看，应该怎么办。
蛋黄含胆固醇比较多,不易多吃,但蛋清可以吃一些,没问题的
不要多吃，蛋中有胆固醇，而且老人不要吃野鸡蛋，野鸡蛋中的胆固醇比家鸡的多，如果要吃鸡蛋，最好吃家鸡的鸡蛋。年轻人要吃则吃野鸡蛋。
不宜吃的